cibi anticolesterolo tagged posts

Nessun commento!

Cibi anti-colesterolo: quali sono e come riconoscerli!

Cibi anti-colesterolo: quali sono e come riconoscerli!

Grazie ad una dieta adeguata, è possibile abbassare il cosiddetto colesterolo cattivo (LDL). L’alimentazione, in questo senso, può essere una grande alleata. Non basta semplicemente ridurre i cibi a più alto contenuto di colesterolo, come tuorli d’uovo e fegato, ed evitare gli alimenti contenenti grassi saturi (grassi di derivazione prevalentemente animale contenuti in carne rossa, latte, burro, formaggio, ecc.), ma occorre aumentare l’apporto di quelli che possono favorire il cosiddetto colesterolo buono (HDL)...

Leggi di più